O Times Insider explica quem somos e o que fazemos e oferece insights dos bastidores sobre como funciona o nosso jornalismo.
Molly Mirhashem está acostumada a correr em círculos, literalmente.
Seis dias por semana, Mirhashem corre perto de sua casa em Crown Heights, Brooklyn. Grande parte de sua quilometragem semanal é feita no mesmo circuito de aproximadamente 5,6 quilômetros em um parque próximo. Seu treinamento será útil: neste fim de semana ele correrá a Maratona de Buffalo, no norte do estado de Nova York. Será a nona vez que ele percorre 42 quilômetros desde que participou da maratona pela primeira vez em 2017.
Mirhashem, editora do Well Desk que cobre fitness, veio para o The New York Times no mês passado vindo da Outside Magazine, onde passou oito anos atribuindo e editando artigos sobre saúde e bem-estar, entre outras responsabilidades.
Um de seus objetivos no The Times é alcançar leitores que estão começando a se exercitar, mas que desejam um pouco mais de orientação.
“Há iniciantes, com quem conversamos frequentemente, e há especialistas que buscam o menor e mais marginal ganho em seu tempo de maratona”, disse ele em entrevista recente. “Acho que há espaço para atender os leitores que ficam no meio.”
Aqui, a Sra. Mirhashem compartilha o que a motiva a começar a trabalhar, ou seja, seu novo emprego, e os maiores desafios na indústria de fitness. Estes são trechos editados.
Você sempre se interessou por fitness?
Eu sou um corredor ao longo da vida. Comecei a correr no atletismo juvenil e continuei até o ensino médio. Corri atletismo e cross country na faculdade e depois tentei maratonas.
Quando seu amor pelo fitness se fundiu com sua paixão pelo jornalismo?
Depois de terminar a faculdade, trabalhei por um tempo em meios de comunicação políticos em DC. Depois, em 2016, mudei-me para Santa Fé para trabalhar na Outside como assistente editorial. Essa foi a primeira vez que comecei a mesclar meu interesse pessoal por saúde e boa forma com meu trabalho. Na Outside, era mais do que apenas fitness: trabalhei em todos os tipos de histórias de saúde e bem-estar.
Como é uma semana de fitness para você?
Muita gente pensa que por ser uma editora que trabalha na área de fitness, tomo muitos suplementos ou faço todo tipo de aula maluca de ginástica. Minha rotina é bem simples. Corro seis dias por semana. Faço alguns trabalhos leves de mobilidade e exercícios de peso corporal, embora não tanto quanto a pesquisa diz que deveria fazer.
Qual é o maior desafio do seu ritmo?
Conselhos sobre condicionamento físico podem parecer enfadonhos e repetitivos, mas muito do condicionamento físico consiste, na verdade, em encontrar um tipo de movimento que você goste, praticá-lo de forma consistente, descansar o suficiente e beber bastante água. Muitas pessoas simplesmente não têm tempo para isso. O maior desafio é encontrar novas maneiras de apresentar o básico, de uma forma que atraia pessoas que não estão necessariamente entusiasmadas com exercícios ou corridas de maratona.
Onde você encontra ideias para artigos?
Eu leio muitos boletins informativos sobre saúde e condicionamento físico, então esse é um lugar. Além disso, como sou corredor há muito tempo, grande parte da minha comunidade e grupo de amigos são corredores ou pessoas que estão apenas interessadas em preparação física e exercícios. Portanto, as conversas acontecem organicamente entre pessoas que conheço, e então tenho que fazer o trabalho de pesquisar se certas ideias são sólidas ou apenas anedóticas. No Outside também tive um grande grupo de colunistas e repórteres que estavam no terreno, acompanhando as novas investigações e conversando com as pessoas o tempo todo.
Há algum artigo externo do qual você esteja particularmente orgulhoso?
Editei uma coluna por cerca de sete anos chamada “Sweat Science”, escrita por Alex Hutchinson. Ciência emergente coberta em esportes de resistência e ciência do exercício. Ele tem um Ph.D. em física e é um corredor de elite, mas tinha uma grande capacidade de extrair conclusões. Trabalhar com ele realmente influenciou toda a minha filosofia sobre o papel do jornalismo de serviço neste espaço e como é importante ter um olhar cético, mas também ser empático.
Também trabalhei em muitas histórias sobre a disparidade de género na investigação científica do desporto e como pouco é feito em relação às mulheres. Muitas dessas histórias foram escritas por Christine Yu, que mais tarde escreveu um livro sobre quantos protocolos de treinamento e nutrição são baseados em pequenos estudos que não incluem mulheres por definição, e o que isso significa para as atletas femininas.
Qual música está repetida na sua playlist de treino?
Não ouço música quando corro.
Uau. Porquê é isso?
Gosto de estar atento ao que me rodeia e ao ar livre. Mesmo que eu esteja percorrendo o mesmo parque pela milionésima vez, gosto de sentir que estou absorvendo tudo. Além disso, a um nível mais técnico, tenho mais dificuldade em avaliar o meu nível de esforço se estou a ouvir alguma coisa.
Então você está apenas ouvindo seu monólogo interior?
Lamentavelmente sim.
